[...] na autobus do szkoły. W szkole 2 posiłki, w domu jestem o godzinie 17, tu posiłek i na siłke. Pózniej do późnego wieczora bo do około 1 w nocy książki i nauka, i dalej cały cykl sie powtarza. Nie mam też czasu na jakąś dodatkową drzemkę w ciągu dnia, rano wstaje totalnie zamulony i taki mam cały dzień (brak koncentracji, senność, złe [...]
Witam, niedawno zamówiłem suple, gdyż zbliżał się mój cykl kreatynowy, jednak nie w tym problem, poza kreatyną zamówiłem również gainer polecony przez wuja, nie zwróciłem jednak uwagi, że w nim również znajduje się kreatyna(jak to w sumie w gainerach bywa..) i teraz moje pytanie czy branie tych 2 supli jednocześnie może mieć jakiś negatywny [...]
Siemanko. Jestem po cyklu epi. Cykl ogolnie spoko , wjechalo pare kg suchego miecha siła na plus mega. Minus to okropne pompy nawet przy wchodzeniu po schodach ... Skończyłem. Od razu na badania, bo libido lezalo, a z dnia na dzień suty spuchly i mleko. No i zblokowany :| ile zarzucic clomidu i czy potem dorzucac provi na progesteron? Jak tak to [...]
[...] w treningu na masę? 3. Jaka jest maksymalna ilość serii na każde ćwiczenie w treningu na masę? 4. Odżywki to dla mnie czarna magia. Jeśli chciałbym sobie zrobić jakiś cykl na masę wspomagany odżywkami to co byś mi proponował, aby osiągnąć w miare jak najlepsze wyniki. Połączenie czego z czym? (Kompletnie się na tym nie znam) 5. I pytanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poszly znikł nieco tluszczyku z brzucha jednak waga stoi moim załozeniem jest masowanie z głową do jakis 90 kg potem moze jakas redukcja. jako dodatek stosuje bialko wpc. 1 cykl z kreatyna poszło dosc duzo siły.moja dieta nie jest idealna z powodu braku funduszy jednak taki szkielet trzymam rano owsianka do szkoly czsami ryz z warzywami [...]
Witam. Chciałem zrobić cykl na mase do 300zł, ćwicze już od kilku lat(175cm wzostu 74-75kg,20 lat) jest to dodatek do SW, jednak jest lato więc nie mam treningów i chciałem troszkę masy nabrać. Do tego czasu 2, a raczej 1 raz brałem kreatyne(pierwszy raz był ponad 2-3 lata temu, więc nie wiem czy brać go pod uwagę), ostatnio brałem mono z Treca, [...]
[...] knockout?? jesli trening mam wieczorem? Rano i przed treningiem? czy po treningu? W nietreningowe to przed sniadaniem i kolacja? Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2009-03-10 22:15:34 dawkowac 2x 30g?? Czyli takie 500g nie starczy mi nawet na miesiac... Wystaczy jak cykl bedzie trwal 17dni? Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2009-03-10 22:21:34
Witam. Chciałbym polecieć teraz z nastepującym cyklem. Boldenon Enan Turinabol Proviron Arimidex . Jaki cykl proponujecie na 16 tygodni? tzn jak to ładnie rozpisać i jakie dawki? 1.WIEK: 29 2.WAGA: 102 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 126 UDO: 67 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 7 6.DIETA jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Różne [...]
[...] Ankieta:a 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: Typ mezomorficzny? 2) wiek 20 3) waga/wzrost 80 / 179 4) staż treningowy 1,5 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 1.5 roku temu, Mono + gainerek 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]
Witam. mam 27lat 180cm wzrostu ok 85kg wagi staż na siłowni 8lat. Pierwszy cykl. Sylwetka przeciętna. Nie jestem zbytnio ulany. Propionat 100mg/ml galaxy + Npp 100mg/ml galaxy. Miało to wyglądać tak. 1-7 prop 100mg co 2 dzien 1-5 Npp 100mg co 3 dzien. Po 2 strzale npp zauważyłem mniejsze jądra dużo mniejszy wzwód. Podczas stosunku libido opada po [...]
Moj staz: 1,5 roku, za mna jeden cykl kreatyna, slabo nabieram mase. Teraz pytanie jakiego gainera kupic i co do niego zeby zlapac jak najwiecej masy? Moge wydac na to 300zł albo troche wiecej. Dobry jest monster mass z biogenixa? 5kg jest w dobrej cenie... prosze doradzcie cos. Cwicze 3 razy w tygodniu wszystkie partie:)
[...] klatę. Poniedziałek Klata i barki środa bic tric i przedramię piątek lata i plecy sobota nogi. skoczyłem przez ten czas z 120kg do 150kg na klatę 3tyg temu jak zaczynałem cykl na no xplode dziwnie sie serce moje zachowywało.. ale przeszło.. możliwe ze musiałem sie przywyczaic do tego srodku.dziwnie tez od tego czasu klują mnie lekko mięśnie na [...]
Zacznijmy od tematu : Chciałbym zacząć 3 cykl poprzednie 2 były na mecie.. Teraz postanowiłem wziąć Omnadren 250 z jelfy i oczywiscie Metke ruską heh Omki mam 10 amp a metki 200szt, zależy mi na sile i masie.. Prosze Was o pomoc w rozpisce tego cyklu. Jeśli chodzi o diete to jem dużo i wszystko, staram sie prowadzic diete wysokobiałkową, na [...]
[...] trzech testosteronow: 1ml/400mg 25mg/ml testosteron propionate, 188 mg/ml testosteron enanthate, 187 mg/ ml testosteron cypionate Moje pytanka to: jak dlugo powinien trwac cykl z tego srodka? jakie dawki i co ile dni strzal? czy nolva jest konieczna podczas tego cyklu? i jak powinien wygladac odblok po cykly z nolvadexu? z gory dziekowa za [...]
[...] się, że mocno ten specyfik podkręca. Pytam o to czy go stosować, bo mój staż treningowy długi nie jest (czyli serducho pewnie nie do końca przyzwyczajone może być) - 4 m-ce cykl na masę i mnie oblało okrutnie, więc postanowiłem kupić jakiś spalacz i zacząć rzeźbić. Co więcej osiagam dość wysokie tętno - spoczykowe się waha miedzy 65 a 70, ale [...]
[...] -czy na jakiś czas przestac trenować klatke,tylko wzmocnić barki? -czy może barki odrzucić,w końcu podczas wyciskań też cośtam im sie dostaje... Jakieś pomysły? Dodam ,że używam maści na ból mięśni,ale nie pomaga.No i od 3 tyg zacząłem cykl z saa(metka,prolo,deca...później wino jeszce będzie). mądrzejszych ode mnie prosze o pomoc,z góry dzięki
witam, jestem 4 tydzień na cyklu kreatyny vitalmax mono. zauważyłem ostatnio coś dziwnego. mianowicie- podczas zasypiania,w łóżku kiedy kładę się spać lub na fizyce łapią mnie krótkie skurcze, przez które mimowolnie porusza mi się ręka/ noga. jest to trochę denerwujące, wygląda jak jakiś atak padaczki jednorazowy, jak mi tak ręką telepnie :D [...]
[...] i diete, wszystko z tego forum i efekty sa. Przez ostatni miesiac przytylem 2 kg ( chociaz cel mialem 4 kg) w pasie zniknal 1 cm :D, ogolnie jakos to idzie... Jako pierwszy cykl ktory nawet nie byl pelny bo trwal 3 tygodnie ( poprostu nawet nie wiedzialem :P) byl w marzec-kwiecien 2011 i byl to jablczan CM3 360 kapsulek, obecnie biore Bialko Hi [...]
Brałem kiedyś Testa 30 strzałów e2d. Na sylwetce było ladnie widać cykl jednak z przyrostu siły nie byłem zbytnio zadowolony No i wyszlo mi bardzo dużo włosów na klatce Dlatego chce teraz spróbować z Metanabolem. ( bede go brał podczas redukcji razem ze spalaczem ) Co sądzicie o takim cyklu ćwiczę regularnie od 3 lat ważę 90 kg . 1tydz 15mg [...]
